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Il troppo amore, si sa, fa combinare piccoli e grandi disastri. Per questo noi podisti amatori spesso non collezioniamo solo gare ma anche infortuni: posture o scarpe inadeguate, mancanza di riscaldamento o di stretching, scarsa attenzione al potenziamento della muscolatura (compresa quella, importantissima, del core) e inclinazione a strafare sono tra le principali cause del fatto che molti di noi passano buona parte della stagione sportiva ai box.

Cari lettori, sono sempre più convinto che il nostro benessere non debba ridursi a qualche sessione di allenamento settimanale, che si attende come si...

Ogni tanto, con i più intimi dei miei amici podisti, ci ripetiamo una battuta. Riferendoci al fatto che è una vitaccia, la nostra: dobbiamo...

Cari podisti, ora le festività sono proprio finite, e non abbiamo più alibi da accampare: riprendiamo ad allenarci come si deve! Vista la stagione, l’augurio...

Tra podisti votati unicamente all’asfalto (come me) e amanti del trail vige un antico e cavalleresco sfottò reciproco, essendo entrambe le categorie di corridori...

Quando faccio una digressione, ceri lettori, la faccio decisamente lunga. Nel senso che in questo spazio vi ho parlato per anni di podismo, concentrandomi soprattutto...

Torno dopo svariate settimane a recensire un paio di scarpe da running. Si tratta di un’evoluzione, in parte sorprendente, di uno dei modelli più...

Oxyburn è un’azienda (italianissima, e precisamente bresciana, a dispetto del nome) che fa la felicità degli sportivi. Intanto perché produce capi di abbigliamento dall’impeccabile...

Lo sportivo (specie se podista) che da un po’ di tempo non fa acquisti in un negozio o nello store online Decathlon, sarà forse...

Dopo parecchi mesi torno a parlarvi di un modello di scarpe da corsa di casa Altra Running, e l’ultima volta vi ho raccontato perché...