Il primo elemento da considerare quando si va in montagna a fare trekking o semplicemente per una giornata da trascorrere all’aperto è la scelta delle delle calzature. La scelta delle scarpe giuste, infatti, garantisce comfort, sicurezza e prestazioni ottimali durante l'escursione. Al contrario, se la scarpa ti provocherà dolore ai piedi, stai sicuro che sarà una giornata rovinata!
Per non...
Cristiano Ronaldo, il calciatore più celebre e talentuoso del mondo, ha lasciato un'impronta indelebile nel panorama calcistico. La sua vita e carriera sono state caratterizzate da successi straordinari, impegno instancabile e un impatto significativo al di fuori del campo.
La biografia di un grande campione
Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, meglio conosciuto come Cristiano Ronaldo, è nato il 5 febbraio 1985...
Se sei un ciclista, un appassionato del settore oppure semplicemente sei alla ricerca della tua prima bici, BIKE24 è una delle piattaforme migliori che fa al caso tuo. Essendo una delle piattaforme e-commerce leader in Europa, potrà offrirti prodotti di alta qualità tra oltre 800 grandi marche del settore.
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La pratica di un’attività fisica è un’abitudine sana a qualsiasi età. Chi fa sport deve imparare a prendersi cura della propria pelle, prima e dopo lo sforzo fisico, garantendosi una corretta detersione e un’idratazione adeguata.
Prima di una sessione sportiva è importante detergere accuratamente la pelle, liberandola anche dalle più residue tracce di make up. Se i pori sono ostruiti,...
E così, lunedì 11 settembre – proprio il giorno in cui sarà pubblicato questo articolo – si ricomincia.
Ossia, dopo mesi funestati da piccoli e meno piccoli acciacchi, ci si riprepara per una maratona: quella di Pisa, fissata a domenica 17 dicembre. Chissà come andrà, la preparazione, e chissà se nelle prossime settimane potrò togliermi un po’ di quella malinconia...
Cari lettori, mi rendo conto che non abbiamo mai preso davvero il toro per le corna.
Mi spiego meglio: abbiamo spesso parlato di maratona, sia della preparazione alla gara sia delle bellezze e dei misteri che essa porta con sé. Ma non ci siamo mai soffermati sul momento fatidico, il trentesimo chilometro (e dintorni), il vero motivo per cui ogni...
Non so se si possa dire, cari lettori, ma lo dico ugualmente: in questa domenica di agosto mi è presa la malinconia delle gare.
Il motivo è semplice: sia per problemi globali (la pandemia) che personali (infortuni a ripetizione), in questi ultimi anni ho gareggiato pochissimo. Non che io sia dipendente dal gesto di appuntarmi il pettorale al petto, anzi....
Due degli uomini più ricchi del pianeta, Elon Musk e Mark Zuckerberg, non sapendo come passare il tempo stanno pensando di sfidarsi. Non a suon di tweet o post, ma in un incontro di Mma (arti marziali miste). E si vocifera che una delle location più probabili sarà il Colosseo.
Impossibile non fare almeno due istintivi collegamenti mentali. Il primo...
È proprio vero che tutto è relativo. In questi ultimi giorni di caldo intenso, nella zona della Sardegna dove abito si superano abbondantemente i 30 gradi centigradi.
Fa caldissimo, certo, ma dopo avere sfiorato – nella giornata di lunedì 24 luglio – i 48 gradi, sembra quasi di essere già in autunno.
Scherzi a parte, allenarsi con temperature alte anche all’alba...
Ogni tanto, con i più intimi dei miei amici podisti, ci ripetiamo una battuta. Riferendoci al fatto che è una vitaccia, la nostra: dobbiamo tenere insieme il vizio del bere e quello della corsa, che non sono esattamente fatti l’uno per l’altro.
Ora, scherzi a parte, sappiamo di dire l’ovvio, se ripetiamo la formula per cui chi pratica sport anche...
